Os rastreadores de fitness estão se tornando cada vez mais poderosos e, embora o Fitbit Charge 4 seja nosso novo melhor rastreador de fitness, o novo Mi Band 5 é agora uma alternativa interessante e econômica. Existem rastreadores de fitness brilhantes a um preço baixo e muitos outros. oferecem tecnologias como monitoramento de frequência cardíaca, rastreamento detalhado do sono e até impermeabilização para natação.
Mas a qualidade dos dados obtidos ainda varia muito. Escolher o aplicativo de monitoramento de condicionamento físico certo é, portanto, tão importante quanto escolher o aplicativo para o seu pulso. Os rastreadores Fitbit e os relógios Garmin estão liderando nesse sentido.
Mas também há o preço a considerar. Em geral, os rastreadores de fitness não são caros e se você quiser apenas ter certeza de que está dando passos suficientes todos os dias, não há necessidade de gastar mais de US$ 40 ou optar por um relógio conectado, mais versátil que um rastreador.
Fitbit Carga 4 Smartwatch
- AUTONOMIE DE LA BATTERIE: Jusqu’à 7
- COMPATIBILITÉ: Comptabilité iOS 15 & Android OS 9.0
- GPS INTÉGRÉ: Suivez allure et distance en temps réel même sans votre téléphone grâce au GPS intégré de Charge 4, puis consultez la carte d’intensité de l’entraînement et votre itinéraire dans l’app Fitbit à l’issue de votre séance.
- MINUTES ACTIVES: Cette fonction vous alerte sur la zone cardio dans laquelle vous vous situez pour voir si vous faites suffisamment d’efforts pour atteindre vos objectifs.
- PHASES ET SCORE DE SOMMEIL: Avec Charge 4, découvrez le temps passé dans les phases de sommeil léger, profond et paradoxal et retrouvez votre score de sommeil dans l’app Fitbit. Vous aurez ainsi une meilleure compréhension de la qualité de vos nuits et de la façon de mieux vous reposer.
Ouça: o Fitbit Charge 4 não é apenas o rastreador Fitbit mais poderoso que vimos até agora, mas também um dos rastreadores de fitness mais poderosos.
É uma área enfraquecida agora que os smartwatches estão recebendo toda a atenção, mas se você olhar para os sensores, dados e recursos do Charge 4, é muito mais avançado do que produtos como Samsung e Xiaomi conseguiram FAZER.
GPS é o grande novo recurso, oferecendo rastreamento preciso de corridas e ciclos a partir do pulso, e o Charge 4 também possui um sensor de SpO2 para oxigênio no sangue, monitora VO2 máximo, frequência cardíaca em repouso e também apregoa a brilhante inteligência de rastreamento do sono do Fitbit. Para uma pulseira – é bastante original no momento.
É à prova de natação e tem resistência à água de 5ATM. Ele rastreia e pontua dados de 20 esportes, de HIIT a ioga e exercícios gerais (embora contenha apenas dados básicos sobre calorias, FC e duração).
Trata-se de um aparelho voltado para participantes de aulas de HIIT, corredores de parques e aqueles que realmente desejam ficar de olho nos detalhes de sua saúde. Se você der apenas 10.000 passos por dia, provavelmente ficará incomodado com o fato de o Charge 4 apresentar resultados ruins para Minutos de Zona Ativa, sua nova métrica que recompensa os usuários por aumentarem sua frequência cardíaca em zonas mais altas.
Da mesma forma, corredores e saltadores comprometidos descobrirão que o Charge 4 não tem um desempenho bom o suficiente em termos de análise de treino.
Mas se você está monitorando sua saúde e tem certeza absoluta de que um smartwatch não é para você, este é o melhor rastreador de fitness disponível atualmente.
Rastreador de atividades Xiaomi Mi Band 5
A nova Mi Band 5 melhora o anti com uma tela maior de 1,1 polegadas, mantendo a aparência tradicional da banda econômica.
Mas alguns podem pensar que esta opção mais barata não é tão acessível.
A oferta mais recente custa US$ 44,99, muito mais do que o preço de banana de seus antecessores.
No entanto, você ganha muito. 11 modalidades esportivas, um GPS conectado (através do seu smartphone) e um monitor de frequência cardíaca usado para monitoramento 27 horas por dia, 7 dias por semana, monitoramento de estresse e monitoramento de sua atividade via pontuação PAI.
PAI significa Personal Activity Intelligence e avalia seu esforço semanal em 100. Quanto mais rápido seu coração bater, seja durante uma caminhada rápida ou uma aula de HIIT, mais pontos você ganha. É fácil de entender e eficaz.
O sono agora é monitorado melhor do que antes e você pode ativar o rastreamento REM e insights personalizados, embora tenhamos descoberto que a pontuação do sono noturno é muito mais generosa do que a dos dispositivos concorrentes da Fitbit e Withings.
No entanto, como um rastreador básico que funciona para notificações de smartwatch, o Mi Band 5 continua sendo um dos melhores do mercado, e confortavelmente abaixo de US$ 50.
Se você deseja ter uma boa visão geral da sua atividade, o Mi Band 5 é recomendado. No entanto, o Fitbit Inspire HR é um rastreador de sono muito melhor e, se você realmente deseja dados de saúde de alta qualidade, terá que pagar pelo Charge 4.
Rastreador de atividades de RH Fitbit Inspire 2
- AUTONOMIE DE LA BATTERIE: Jusqu’à 10 jours
- COMPATIBILITÉ: Comptabilité iOS 15 & Android OS 9.0
- Vivez une expérience Fitbit complète et bénéficiez d’analyses personnalisées plus approfondies qui font le lien entre activité, fréquence cardiaque, stress et sommeil pour que vous puissiez faire des choix plus éclairés.
- MINUTES ACTIVES: Cette fonction vous alerte sur la zone cardio dans laquelle vous vous situez pour voir si vous faites suffisamment d’efforts pour atteindre vos objectifs.
- SUIVI CONTINU DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE: Utilisez le suivi continu de la fréquence cardiaque pour mieux mesurer vos calories brûlées, optimiser vos activités sportives et identifier des tendances en matière de santé qui sauront vous motiver pour atteindre vos objectifs.
O mais novo rastreador de fitness da Fitbit, o Inspire HR, é uma ótima opção para quem quer algo um pouco mais estiloso. O dispositivo em si é facilmente intercambiável com bandas Fitbit Inspire de terceiros, das quais existem muitas opções baratas online – e pode até ser preso ao corpo se você não quiser usá-lo no pulso.
O Inspire HR apresenta a mesma tecnologia de monitoramento do sono do carro-chefe Charge 3, mas em um corpo mais leve e fino. Ele ainda conta com uma tela básica, permitindo ver o tempo e o progresso em direção aos seus objetivos. Ele também vibra para notificá-lo sobre mensagens ou chamadas.
E embora exista também um equivalente normal, você precisará do Inspire HR se quiser receber os estágios de sono do Fitbit – o recurso que traz instantâneos leves, profundos, acordados e REM da sua noite de sono. Você também obterá a medição da pontuação do sono.
A linha Inspire da Fitbit também oferece um design à prova de natação, rastreamento de passos e rastreamento automático de exercícios.
Não são apenas as métricas avançadas de sono disponíveis no Inspire HR, o monitor de frequência cardíaca permite monitorar continuamente a frequência cardíaca em repouso, bem como o recurso de respiração guiada.
Ele pega todos os elementos básicos do rastreador de fitness Fitbit e os exibe em um dispositivo touchscreen, que também pode durar até cinco dias de bateria.
Rastreador de atividades Garmin vívosmart 4
- Le traqueur d'activité fin et intelligent associe un design tendance à des touches métalliques élégantes et un écran lumineux facile à lire
- Les outils de suivi de la condition physique et de la santé incluent la fréquence cardiaque au poignet, le suivi du stress tout au long de la journée, un minuteur de relaxation respiratoire, la VO2 max, un moniteur d'énergie Body
- Inclut une surveillance avancée du sommeil avec phases de sommeil paradoxal et un capteur Pulse Ox au poignet pour mesurer les niveaux de saturation en oxygène du sang
- Recevez des alertes par vibration pour toutes les notifications, y compris les appels, les SMS et plus encore (réponses par SMS
- L'autonomie de la batterie vous suit et dure jusqu'à 7 jours. Sans danger pour la baignade et la douche. Résolution d'affichage : 48 x 128 pixels. Matériau de la lentille : Polycarbonate
O Vivosmart 4 é mais fino, elegante e ainda melhor equipado para a academia do que seu antecessor. É o melhor rastreador de condicionamento físico para quem procura dados detalhados, com oxigênio no sangue, energia e estresse, todos parte do mix.
Inclui monitor de frequência cardíaca, teste de VO2 Max (que é uma ótima métrica para quem gosta de aulas de HIIT e CrossFit) e detecção automática de exercícios, para que você não perca nada caso se esqueça de começar a seguir uma sessão de treino.
Monitorar a energia da “bateria corporal” também lhe dará uma ideia melhor de quão preparado você está para o próximo treino.
O Vivosmart 4 também possui o software Move IQ da Garmin e contagem de repetições para quem gosta de levantar pesos, enquanto a adição do sensor de oxímetro de pulso significa que ele é ainda capaz de detectar apnéia do sono.
O rastreamento de corrida baseado em acelerômetro compensa um pouco a falta de suporte GPS, se você não se importa muito com a precisão.
Rastreador de atividades Samsung Galaxy Fit
- Tracker de fitness polyvalent et attrayant
- Design élégant avec bracelet interchangeable
- Jusqu'à 7 jours d'autonomie (1)
- Nombreuses fonctions de fitness et de bien-être
- Contre la pénétration de l'eau (5 atm) 2 et la poussière
Se você está procurando o melhor rastreador de fitness para natação, o Fit merece a nossa votação.
Situado abaixo do Fit2 Pro, o Fit de US$ 99,99 faz todo o essencial, incluindo contagem de passos e distância percorrida, e também oferece recursos poderosos de monitoramento do sono.
Você também obtém recursos de monitoramento inteligentes, como assistente de notificação e a capacidade de mudar de rosto na bela tela sensível ao toque AMOLED de 0,95 polegadas. Não há controles de reprodutor de música, recursos de pagamento ou suporte para Bixby, mas tudo isso não é surpreendente, dado o preço.
Quando se trata de rastreamento de natação, você conta com sensores de movimento integrados para monitorar o tempo gasto na piscina.
Em termos de precisão, descobrimos que os dados fornecidos eram comparáveis aos registrados pelo nosso relógio esportivo Garmin, o que é impressionante considerando o preço abaixo de US$ 100. Além disso, o seu design fino permite-lhe ser agradável e discreto na piscina.
A duração da bateria é de aproximadamente sete dias, dependendo do uso. Se você deseja um rastreador fino e confortável com recursos decentes de rastreamento de natação, esta é definitivamente uma escolha que vale a pena considerar.
Rastreador de atividades Fitbit Versa 2
- Compatible avec: Apple iOS 13 ou supérieur, Android OS 8.0 ou supérieur
- Grâce à l'assistant vocal intégré Amazon Alexa, vous pouvez consulter les actualités et la météo directement sur votre smartwatch, définir des rappels d'heure de coucher et des réveils, contrôler les appareils domestiques intelligents et bien plus encore - le tout avec votre voix
- Sur la base de la fréquence cardiaque, de la durée du sommeil et des mouvements ainsi que du temps de sommeil profond et des phases REM, un indice de sommeil est créé qui vous permet de comprendre la qualité de votre sommeil
- La mesure continue de la fréquence cardiaque vous aide à adapter de manière optimale l'intensité de votre entraînement et permet un enregistrement plus précis de votre consommation de calories. Dans l'application Fitbit, vous pouvez suivre l'évolution de votre fréquence cardiaque au repos et de votre forme cardio
- Écoutez de la musique: Écoutez de la musique et des podcasts, profitez de Spotify - Connect & Control et ajoutez des playlists Deezer; abonnements requis pour l’utilisation des services musicaux; indisponible dans certains pays
O Fitbit Versa 2 é o melhor smartwatch de monitoramento de condicionamento físico, com uma construção fina e leve. Ele tem todos os recursos do Fitbit Charge 3, mas em um formato de smartwatch fino e leve – e você também tem Alexa no pulso.
Ele oferece praticamente os mesmos recursos de rastreamento de condicionamento físico e esportes que você esperaria do ecossistema Fitbit, embora não tenha GPS integrado. Se quiser monitorar corridas e caminhadas, você precisa levar seu smartphone com você, e o relógio pode pegar carona nos dados do seu telefone.
O smartwatch é uma das várias soluções que agora oferecem melhores métricas de sono, incluindo o Fitbit Sleep Score, que não está mais em beta. Há também o sensor SpO2, que permitirá explorar novos e importantes dados biométricos no futuro (prometemos). O monitoramento da saúde da mulher também está disponível.
A bateria ainda é um grande ponto de venda aqui. Você pode passar cinco ou seis dias com uma única carga, o que significa menos complicações nos finais de semana, e cerca de três dias com a tela ligada em tempo integral.
Rastreador de atividades Amazfit GTS
- 1 Cadran modulaire d'information et 1 cadran modulaire analogique avec respectivement 5 et 7 modules (widgets) réglables au choix parmi un maximum de 17 options.
- 9,4 mm d'épaisseur et 24,8 g de poids, avec un corps en alliage d'aluminium de qualité aéronautique, ce qui le rend super robuste et léger. Il est confortable à porter et élégant.
- Jusqu'à 14 jours d'autonomie de la pile en mode d'utilisation quotidienne et 46 jours en mode de montre de base.
- Conçue pour résister à toutes vos activités, cette montre est certifiée 5 ATM, ce qui équivaut à environ 80 PSI, soit 164 pieds ou 50 mètres de profondeur d'eau.
- Huami-PAI (PERSONAL ACTIVITY INTELLIGENCE) Transforme les données relatives à la fréquence cardiaque en un score personnel unique, indiquant aux utilisateurs la quantité d'activité nécessaire pour rester en bonne santé.
O Amazfit GTS pode ser um observador de orçamento, mas é um poderoso rastreador de fitness que, graças a alguns recursos ocultos, vale a pena dar uma olhada.
Para quem procura um rastreador de condicionamento físico, o GTS utiliza a pontuação PAI, um número único derivado de todas as suas atividades semanais de saúde e condicionamento físico. Não foi inventado pela Amazfit, na verdade foi desenvolvido pela MIO, que inventou a tecnologia de frequência cardíaca encontrada em praticamente todas as peças de roupa, e é o resultado de um dos maiores estudos clínicos nunca realizados.
O relógio em si é ligeiramente plástico e parece barato, mas isso é menos óbvio no pulso. Não chama a atenção – ninguém pergunta sobre isso e, se o fizer, presumem que é um Apple Watch.
No entanto, a tela ainda está ligada e você tem cerca de uma semana de bateria com todos os recursos avançados ativados. É resistente à água até 50 metros e permite nadar em águas abertas e piscinas.
E o GTS é uma verdadeira potência de fitness e saúde. O GPS é preciso, assim como a frequência cardíaca, a menos que você esteja fazendo HIIT. Os dados fornecidos pelo aplicativo são de alta qualidade, com muitos dados para revisão pós-treino. Também há integração com o Strava, para que seus dados não fiquem bloqueados no aplicativo.
O aplicativo é bem desenhado e focado na saúde. O rastreamento de condicionamento físico é perfeito, com menção especial ao rastreamento do sono, que fica ao lado do Fitbit. Gráficos precisos, despertadores registrados corretamente e função de pontuação de sono.
Samsung Galaxy Fit e rastreador de atividades
- Étanche jusqu'à 5 ATM
- Batterie de 70 mAh
- Écran PMOLED de 0,74"
- Capteurs de type HRM, Accel
- Contrôle des activités physiques et du sommeil
Você não precisa gastar muito para obter um rastreador de grande nome: o Samsung Galaxy Fit e oferece uma entrada no mundo do rastreamento de condicionamento físico por menos de US$ 40.
Ainda é à prova d’água até 50 metros, o que não é o melhor resultado no teste, mas deve ser suficiente para que a maioria das pessoas veja seus dados de monitoramento de condicionamento físico.
Em termos de rastreamento, o Galaxy Fit e mantém as coisas simples. Você pode contar passos, monitorar seu sono e detectar automaticamente corridas, caminhadas e outros exercícios. Não é o mais preciso, mas se você está apenas procurando obter crédito por seus treinos em direção às suas metas de calorias e passos, ele dá conta do recado.
Um sensor de frequência cardíaca registra as calorias queimadas e o intervalo entre duas sessões é de 6 a 7 dias.
Sim, a precisão da biometria não é nada excepcional, o Fit e oferece uma excelente relação custo-benefício. E considerando que seus equivalentes são dispositivos da Xiaomi e Honor, você obtém uma experiência muito melhor de construção e aplicação.
Rastreador de atividades esportivas Withings Steel HR
Estamos desesperados para incluir o Withings Move ECG aqui, mas ainda falta a aprovação da FDA, o que atrasa o lançamento do smartwatch híbrido ECG fora da Europa. E até o lançamento do Withings ScanWatch, ainda temos o Withings Steel HR Sport.
- FRÉQUENCE CARDIAQUE EN CONTINU suivi de la fréquence cardiaque jour et nuit et en continu pendant les séances d'entraînement
- SUIVI D'ACTIVITÉ QUOTIDIEN décompte automatique des pas, des calories et des distances
- SUIVI AUTOMATIQUE DU SOMMEIL score de Sommeil au réveil basé sur vos cycles de sommeil léger et profond, les interruptions de votre nuit, sa profondeur et votre régularité
- SUIVI MULTISPORT indice de forme physique via VO2 max, suivi de plus de 30 sports et compte-rendu présentant la carte de votre trajet, la distance parcourue, votre élévation et la vitesse de votre session via le GPS connecté
- BATTERIE À DURÉE DE VIE RECORD passez plus de temps à vous déplacer et moins de temps à recharger avec sa batterie rechargeable qui dure jusqu'à 25 jours
Não se engane pensando que estilo em vez de substância: o Withings Steel HR Sport é um dispositivo de fitness e bem-estar extremamente poderoso que se disfarça de relógio analógico.
O principal aqui é a precisão do monitor de frequência cardíaca, que em nossos testes teve um desempenho muito bom.
Ele foi projetado para ser usado continuamente e faz uma leitura do seu pulso a cada minuto. No entanto, o fato de ele ser combinado em um relógio rastreador híbrido com um design tão bonito e ainda conseguir 25 dias de duração da bateria é um grande benefício para Withings.
O rastreamento de natação também está presente, assim como a conexão de telefone GPS, o que significa que agora você pode acompanhar os percursos com mais precisão usando seu smartphone.
Resumindo, o Withings Steel HR é um excelente rastreador de fitness – mas existem dispositivos ainda mais poderosos chegando em 2020.
Rastreador de atividades da Honor Band 5
Podemos preferir o design e o formato que o Xiaomi Mi Band 4 oferece, mas o Honor Band 5 é o melhor rastreador de fitness para quem quer pagar o mínimo possível.
- ✔【Grand Écran AMOLED】: 0,95 " Écran True Color AMOLED de HONOR Band 5, profitez de votre vie plus claire et plus colorée; Jusqu'à 8 cadrans préfabriqués, vous pouvez définir votre écran personnel pour vous-même; Meilleure interface utilisateur, apportez l'expérience visuelle ultime.
- ✔【Assistant intelligent 】: Le bracelet connecté a des fonctions de notifications d'appels entrants; rejeter un appel; SMS, email, notifications SNS; alertes de vibrations; Rappel de l'enveloppe rouge WeChat Smart Alarm Timer, vous rendre la vie plus facile et plus intelligente.
- ✔【Huawei TruSleep Tracking】: Moniteur de sommeil. Fonctionne avec l'application Huawei Health, HONOR Band 5 peut enregistrer automatiquement vos périodes de sommeil paradoxal, votre sommeil stable, votre sommeil instable et votre veille. Combinant la technologie Huawei AI et six catégories de problèmes de sommeil typiques, il vous fournira plus de 200 suggestions d’amélioration. Comparé à un autre fitness tracker, la surveillance du sommeil de ce HONOR Band 5 est précise à plus de 95%.
- ✔【Détection de la Fréquence Cardiaque TruSeen 3.0】: Smartwatch HONOR Band 5 Peut détecter automatiquement le suivi de la natation, la vitesse de nage, la distance parcourue, les calories. Étanche à 50 m lors du lavage des mains, de la nage ou de la pluie. Grâce à la fonction SpO2 Blood Oxygen, vous pouvez analyser votre condition physique et répertorier votre propre programme d’ exercices.
- ✔【Né pour le sport - 10 Mode Sports Multiples】: HONOR Band 5 montre Intelligente Le mode multisport offre une meilleure expérience d’entraînement: le suivi en temps réel de la fréquence cardiaque réduit les risques d’exercice, de durée, de distance, de vitesse, de course. Prise en charge des appareils GPS connectés, de la distance et de données plus précises. Tracker d'Activité ( Podomètre, Distance, Calories), Durée d'activité d'intensité modérée à élevée et statut permanent, 10 Modes Sport.
E, surpreendentemente, apesar do preço baixo, você obtém muitos recursos que não são padrão em opções mais caras, como uma tela colorida AMOLED de 0,95 polegadas (oferecendo resolução de 240 x 120 pixels) e um sensor de SpO2.
Mas isso não é tudo. Para um monitoramento mais básico, há um sensor de frequência cardíaca, suporte automático para rastreamento do sono e a capacidade de monitorar uma série de exercícios diferentes. Isso inclui natação, com resistência à água de até 50 metros.
Mas talvez o melhor de tudo seja a bateria de duas semanas, que mantém o rastreador conectado ao pulso por muito tempo entre as cargas (e também ao seu dispositivo iOS ou Android, pois ambos são compatíveis).
Rastreador de atividades Garmin Vivosport
O Garmin Vivosport é um dos poucos rastreadores de fitness que possui GPS e monitor de frequência cardíaca, o que o torna a melhor opção para corredores e entusiastas de exercícios ao ar livre.
- Cardio poignet et GPS intégré (distance, vitesse..). Résolution d'affichage: 72 x 144 pixels
- Activités sportives intégrées pour l'extérieur et l'intérieur
- Suivi de la condition physique avec l'estimation de la VO2 max. et de l'âge fitness. Suivi du niveau de stress
- Compatibilité avec les smartphones : iPhone, Android, Windows
- Bracelet fin et léger, écran couleur. Petit/Moyen : 122-188 mm de circonférence.
Você pode colocar a pulseira no modo de corrida e no modo de bicicleta para obter um treino rastreado por GPS, a única desvantagem é a dificuldade de ler estatísticas ao vivo na pequena tela monocromática de 72 x 144.
É, no entanto, resistente à água até 5 ATM (até 50m), o que significa que sobreviverá a um mergulho na piscina, bem como a treinos ao ar livre.
Embora tenha alguns anos, ele também apresenta a mesma rica combinação de métricas de frequência cardíaca, incluindo pontuações de estresse de variabilidade da frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, VO2 máximo e estimativas de idade de condicionamento físico.
Essencialmente, se você adora correr e malhar na academia, mas procura uma pulseira em um relógio GPS dedicado à corrida, o Garmin Vivosport é uma das melhores opções que existe.
