La Meilleure Vitamine D

Bien que nous appelions la vitamine D une vitamine, ce n’est pas vraiment une vitamine du tout. Les vitamines sont des substances dont le corps a besoin en petites quantités dans l’alimentation parce que nous ne pouvons pas les synthétiser de manière indépendante. La vitamine D diffère des autres vitamines parce que le corps peut la fabriquer en s’exposant au soleil. Interagissant avec plus de 30 tissus différents dans le corps et affectant plus de 1 000 gènes, la vitamine D est importante pour de nombreux processus du corps, et pas seulement pour la santé des os. La vitamine D soutient également la fonction immunitaire, la force musculaire, la prévention des maladies et la stabilité de l’humeur.1

Malheureusement, l’apport en vitamine D est largement insuffisant dans l’ensemble des États-Unis. Un faible apport en vitamine D peut être causé par une mauvaise alimentation, un manque d’exposition au soleil et des problèmes de malabsorption. Il est important de noter qu’afin de maximiser l’utilisation des compléments suivants, ces produits doivent être pris avec les repas pour favoriser une absorption adéquate.1

 Comme toujours, consultez votre prestataire de soins de santé avant d’ajouter un supplément à votre routine.

Voici les meilleurs compléments de vitamine D pour vos besoins alimentaires.

Nu U Nutrition Vitamine D3 1000 UI

Nu U Nutrition Vitamine D3 1000 UI

  • ✔ CONTRÔLEZ VOTRE DOSAGE : nos softgels vitamine D3 1000 UI vous permettent de CONTRÔLER la quantité de vitamine D que vous prenez. 10 000 UI et même 5000 UI de vitamine D3 sont des doses très élevées, 50 fois et 25 fois plus que la quantité nécessaire pour un individu moyen. Ingérer TROP de vitamine D peut entraîner de graves problèmes de santé ; notre dose de vitamine D 1000 UI est donc un choix judicieux.
  • ✔ SÉRÉNITÉ TOTALE AVEC NOS PRODUITS FABRIQUÉS AU ROYAUME-UNI. La plupart des produits à base de vitamine D3 sont importés d'autres pays, notamment d'Asie ou des États-Unis. Les nôtres sont fabriqués ICI, au Royaume-Uni, conformément aux normes BPF, les normes les plus exigeantes au monde. Ils sont sans OGM et ne contiennent aucun ingrédient artificiel.
  • ✔ BIENFAITS : la vitamine D3 contribue au maintien d’une ossature, d'une dentition et d'une fonction musculaire normales et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D contribue également à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore.
  • ✔ JUSQU'À 12 MOIS DE RÉSERVE : notre pack de 365 softgels est d'un RAPPORT QUALITÉ-PRIX remarquable, vous offrant une réserve de vitamine D pour l'ANNÉE ENTIÈRE (selon le dosage que vous choisissez). Pas besoin de se rappeler qu'il faut en commander tous les mois car vous avez votre réserve pour 52 semaines.
  • ✔ UN PAR JOUR : un softgel 1000 UI facile à avaler par jour pour faire le plein de vitamine D.
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Le Nu U Nutrition D3 1 000 UI est un excellent produit qui est économique, sans OGM et testé par un tiers. Il est également exempt de gluten, de produits laitiers et d’additifs. Les mini gels doux sont faciles à avaler, ce qui est parfait pour ceux qui ont du mal à avaler des pilules.

Chaque gel mou contient 1 000 UI, soit 125 % de l’AJR de la vitamine D. La forme facilement assimilable de la vitamine D est encapsulée dans de l’huile d’olive extra vierge biologique, aromatisée à l’orange naturelle et conservée avec de l’extrait de romarin.

Now Foods Vitamine D3 5000 UI

Now Foods Vitamine D3 5000 UI

  • Now Vitamin D, capsules molles source de cette vitamine clé dans une forme hautement absorbante Liquid Softgel. La vitamine D est généralement obtenue par le régime alimentaire ou produite par la peau de l'énergie du soleil UV. Mais elle n'est pas abondante dans les aliments.
  • Comme plus de personnes évitent l'exposition au soleil, la vitamine D supplementation devient encore plus nécessaire pour garantir que votre corps reçoive un approvisionnement adéquat.
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Bien que certains craignent qu’un excès de vitamine D puisse être mauvais pour la santé, d’autres pensent qu’il vaut mieux en prendre plus.2 La vitamine D3 5 000 UI de Now Foods est une excellente option pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur taux de vitamine D sans prendre de supplément quotidien. Contrairement à une dose de 1 000 ou 2 000 UI qui peut être prise tous les jours, une dose plus élevée de 5 000 UI peut être prise tous les deux jours, ou quelques fois par semaine, ce qui est agréable pour toute personne qui peut avoir des difficultés à respecter son régime alimentaire.

Now Foods renforce l’efficacité de chaque capsule en associant de l’huile d’olive extra-vierge biologique au D3 pour favoriser l’absorption. Sans OGM et sans gluten, Now Foods prétend également faire appel à des laboratoires tiers pour tester ses produits afin d’en assurer la qualité.

Calcium + Vitamin D 200ui SimplySupplements

Calcium + Vitamin D 200ui SimplySupplements

  • FORMULE SYNERGIQUE- Ajout de vitamine D3 pour plus de biodisponibilité
  • ADAPTE AUX VEGETARIENS & SANS: Sans Lactose, Sans Blé, et sans Levure
  • JUSQU’À 6 MOIS DE BIENFAITS : Prendre 2 comprimés par jour.
  • PRODUIT AU ROYAUME UNI: Fabriqué au Royaume Uni selon les Normes des Bonnes Pratiques de Fabrication.
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Le calcium et la vitamine D vont de pair lorsqu’il s’agit de soutenir des os sains. La vitamine D aide votre corps à absorber le calcium, c’est pourquoi la combinaison des deux nutriments dans un seul comprimé est logique. Outre les os, cette combinaison peut également contribuer à la santé des nerfs, des hormones et des dents.

SimplySupplements combine 200 UI de vitamine D3 avec 500 milligrammes de calcium, ce qui en fait un excellent choix pour la santé des os. Plus de la moitié des femmes ne consomment pas assez de calcium, c’est donc un moyen pratique de s’en assurer.3 Si vous êtes une personne qui consomme des produits laitiers trois à quatre fois par jour et prend une multivitamine, il se peut que vous consommiez trop de calcium avec ce complément. Il est important de noter que le niveau maximal tolérable (UL) pour le calcium est de 2 000 à 2 500 mg par jour pour les adultes de 19 à 50 ans et de plus de 50 ans respectivement.4

Solgar Vitamin D3 (Cholecalciferol) 1000 IU Softgels

Solgar est présent dans l’industrie des compléments alimentaires depuis plus de 70 ans et est une source fiable de compléments exempts d’additifs nocifs et d’allergènes courants. La vitamine D3 1 000 UI de Solgar est une option fabuleuse pour ceux qui veulent compléter un régime alimentaire et un mode de vie sains. Chaque gel mou contient 1 000 UI – soit 250 % – de l’AJR de la vitamine D.

La vitamine D est particulièrement importante à mesure que l’on vieillit. Une méta-analyse d’essais cliniques publiée dans le British Journal of Medicine en 2009 a montré que la prise de 700 à 1000 UI de vitamine D3 par jour réduisait de 19 % le risque de chute chez les personnes âgées5.

Pure & Essential Vitamine D3 Quotidienne 2000iu Cholécalciférol

Pure & Essential Vitamine D3 Quotidienne 2000iu Cholécalciférol

  • DOSE QUOTIDIENNE IDÉALE: 2000 IU vitamine D3 soutient le niveau optimal de vitamine D3 dans le corps, sans déranger le rapport délicat du calcium et de la vitamine D3.
  • ABSORPTION FACILE, EN FORME DE COMPRIMÉ: une augmentation plus élevée du niveau de sérum 25(OH)D est obtenue des vitamines D3 livrées en forme de comprimé (cholécalciférol), en comparaison avec les comprimés à base d’huile.
  • PLUS FACILE À AVALER: les comprimés sont arrondis et ont seulement 6mm de diamètre – ils sont plus petits qu'un grain de haricot.
  • BIENFAITS MULTIPLES POUR LA SANTÉ: la vitamine D3 contribue à la fonction normale du système immunitaire et à la santé des os et des dents, soutient la fonction musculaire et le processus de division cellulaire et de maintien d’un taux normal de calcium dans le sang.
  • GARANTIE DE QUALITÉ CONSTANTE: produit en conformité avec les strictes règles des bonnes pratiques de fabrication, qui garantissent la qualité constante des produits. Convient aux végétariens.
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Pure & Essential est l’une des marques les plus fiables de l’industrie des compléments alimentaires en raison de son engagement en faveur de la transparence. Les consommateurs peuvent se rendre sur le site web de Megafood et observer la production des produits en direct 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Afin d’établir l’efficacité maximale de ce complément, Megafood associe la vitamine D3 à des extraits d’aliments entiers tels que la feuille de brocoli, le riz brun, le persil, la carotte et la betterave pour fournir les cofacteurs nécessaires qui favorisent l’absorption de la D3.

Chaque comprimé contient 50 microgrammes, ou 2 000 UI, de vitamine D3 fermentée. Le produit est non OGM, vérifié dans le cadre du projet, testé pour plus de 125 herbicides et pesticides, et exempt de produits laitiers, de gluten et de soja.

Nutravita Vitamine D3 Triple Puissance 3000UI &Vitamine K2 MK7

Vitamine D3 Triple Puissance 3000UI &Vitamine K2 MK7

  • ✔ VITAMIN D CONTRIBUE AU BON FONCTIONNEMENT DES CELLULES MUSCULAIRES. Allégations étayées par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).
  • ✔ FACILE A AVALER- Les capsules de vitamine D3 aident à maintenir un système immunitaire résistant et à renforcer les dents et les os.
  • ✔ TEMPS DE LIBÉRATION / ABSORPTION RAPIDE - Conçu dans une perle à libération temporelle pour une absorption plus élevée et plus efficace.
  • ✔ NUTRAVITA s'engage à vous fournir les produits les plus purs et de la plus haute qualité possible. Nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs en nous assurant que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour être plus heureux et en meilleure santé !
  • ✔ QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité - tout ce que nous fabriquons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BCR).
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Si vous recherchez un supplément D3 économique et de qualité, Nutravita est un excellent choix. Le complément certifié USP est réputé pour sa puissance et sa qualité fiable, et en tant que marque, Nutravita est connue pour créer des vitamines abordables et efficaces. Chaque softgel facile à avaler contient 3 000 UI de vitamine D3 hautement biodisponible.

Les recherches suggèrent que la vitamine D soutient le système immunitaire inné, ou la première ligne de défense de l’organisme contre les agents pathogènes.6 L’ajout d’un supplément comme la D3 de Nature Made peut contribuer à soutenir votre immunité.

Country Life – Calcium-Magnésium avec Vitamine D

Country Life - Calcium-Magnésium avec Vitamine D

  • Country Life Cal-Mag + vitamine D 240 complexe ct
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Si vous recherchez le meilleur complément de vitamine D sans gluten, la vitamine D3 de Country Life est un choix de premier ordre. Le supplément certifié sans gluten est également exempt de levure, de maïs, de blé, de soja, de lait, de sel, de sucre, de conservateurs et d’ingrédients artificiels. Chaque gel mou sans OGM contient 2 500 UI de vitamine D3 provenant de la lanoline, une source végétarienne, durable et sûre.

Choisir la vitamine D3 de Country Life favorise une santé osseuse optimale et la santé de la planète. Les vitamines sont fabriquées à partir d’énergie renouvelable et répondent aux normes de la FDA en matière de BPF.

Nordic Naturals, Vitamin D3 + K2 Gummies

Nordic Naturals, Vitamin D3 + K2 Gummies

  • 1000 UI de vitamine D3 ; 45 µg de vitamine K2
  • Il vous aidera. Compenser le calcium et le phosphore dans le sang et favorise le bon fonctionnement des os et des muscles
  • Pas de couleur artificielle. Saveurs ou conservateurs
29,78 € sur Amazon

Les gommes sont un moyen facile et délicieux d’obtenir la vitamine D dont vous avez besoin pour avoir des os en bonne santé, une bonne humeur et une immunité optimale. Chacune des délicieuses gommes à mâcher Nordic Naturals à la saveur de baies sauvages fournit 1 000 UI de vitamine D3.

Bien que ces gommes contiennent deux grammes de sucre ajouté par portion, les formes d’édulcorants utilisées – sirop de tapioca biologique et sucre de canne – sont préférables aux édulcorants artificiels. Ces gommes de qualité supérieure sont également non vérifiées par des OGM, testées par une tierce partie pour leur pureté et certifiées NSF.

Que faut-il rechercher dans un supplément de vitamine D

Forme : Les suppléments de vitamine D se présentent sous deux formes : D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol). Elles diffèrent par leur chimie mais aussi par leur fabrication. Les suppléments de D2 sont dérivés de levures végétales, tandis que les suppléments D3 sont généralement fabriqués à partir de lanoline d’origine animale.

Dosage : l’AJR de vitamine D pour les adultes et les enfants âgés de 1 à 70 ans est de 600 UI. Il existe une limite supérieure de 4 000 UI pour les adultes de plus de 19 ans. Consultez toujours votre médecin pour savoir si vous avez besoin d’un supplément de vitamine D et quelle est la meilleure dose.

Autres ingrédients : Certains suppléments de vitamine D contiennent du calcium ou d’autres ingrédients complémentaires. Lisez toujours l’étiquette pour vérifier le contenu du complément et tenez compte de tous les compléments et médicaments que vous prenez. Parlez à un médecin pour vous assurer que vous ne dépassez pas la dose recommandée.

Ce qu’en disent les experts

« Bien qu’une supplémentation en vitamine D puisse être nécessaire pour certains pendant l’hiver ou les périodes où l’exposition au soleil est minimale, le corps fabrique naturellement de la vitamine D lorsqu’il est exposé au soleil. Une exposition régulière d’environ 15 minutes (sans écran solaire) au soleil de midi, plusieurs fois par semaine, peut suffire à maintenir des taux de vitamine D optimaux. Il existe également de nombreuses sources alimentaires de vitamine D, comme les poissons gras, les champignons, les œufs, le fromage et le lait enrichi ». -Eliza Savage, MS, RD, CDN