pop-up comme lorsque l'on clique sur le lien en haut du site "connexion"

Bonjour,
Comment fait-on pour créer un pop-up qui ne démarre pas dans une nouvelle fenêtre mais qui démarre dans le même onglet
comme lorsque l'on veut s'authentifier sur ce site avec le bouton "connexion" dans l'angle ?
Mer ci d'avance !!

Super le site !!
Je remercie vraiment l'auteur !!
J'ai gardé le lien "iframe"
Mais...
...peut-on transformer le lien en un bouton ?
Par exemple :

Seulement là, le bouton ouvre seulement une nouvelle fenetre avec mon site sans bloc en surimpression (Pas mal l'expression )
QQ saurait-il m'aider ?

PS: Je sais que l'id du lien et du bouton sont différent là, mais dans ma page web, ils sont pareils.

Finalement je me suis contenter d'un lien,
pour mon site Down Up Script
Dans la catégorie "Démonstration".

Merci à ludwig59 qui a su rester patient avec moi

Bonjour,
J'ai besoin d'ouvrir une fenetre pop-up(bloc de surimpression)aprés X seconde de chargement de la page.
Par exemple aprés le chargement d'une fentre aprés X seconde un bloc de surimpression s'affiche.
S'il vous plait j'ai besoin d'aide pour résoudre ce probléme

Bonjour,
Je vois, tu désirerais qu'un bloc de surimpression s'ouvre au bout de quelques secondes comme sur ce site ?
Cela m'intéresse également...
...je vais faire des recherches et vais vous dire mon avancement lorsque j'aurais trouvé quelque chose...

@+