si votre fichier est "EnTete.htm" par exemple, Vous peuvez construire votre index du site comme suit:
<frameset rows="32,*,0" border=0>
<frame name="HEADER" src="EnTete.html"
frameborder=0 marginheight=0 marginwidth=0 noresize scrolling="no">
<frame name="MAIN" src="CourpSite.htm"
frameborder=0 marginheight=0 marginwidth=0 noresize scrolling="auto">
</frameset>